禁食疗法概念：

禁食与宗教有着密切的联系，在《圣经》中有许多关于禁食的记载，其中不乏疗效的表述。1820年德国的Dr.OttoBuchingerI把禁食作为独立的疗法用于临床，并在South of Hannover（汉诺威）建立了第一家以此为主的医院，至今仍在经营。禁食疗法的核心是在一定时期内不摄取食物，达到治疗某些疾病的目的。禁食有相对禁食和绝对禁食之分，但一般不禁止水的摄入，甚至还要求饮用足够的水。在欧洲禁食的文化随着宗教深入人心，是欧洲自然疗法的一种，因其安全有效，深受患者欢迎。  

禁食疗法的适应症：

Ⅰ类适应症（效果非常好）

n 肥胖和体重控制

n 便秘

n 脂肪肝

n 高血压

n 脂代谢紊乱

n 骨性关节炎

n 风湿性关节炎

n 银屑病

n 睡眠呼吸暂停综合征

Ⅱ类适应症（效果较好）

n 2型糖尿病

n 代谢综合征

n 胃肠功能紊乱

n 肠易激综合征

n 暴食症

n 肌腱炎

Ⅲ类适应症（效果比较好）

n 过敏症

n 哮喘

n 背痛

n 支气管炎

n 念珠菌病

n 流感

n 憩室炎

n 枯草热

n 头痛

住院禁食疗法基本步骤：

缓冲日

n 医疗监护：

n 自测：体重、血压、脉搏、腰围、胸围。

n 运动：不限。

n 饮食：1500克水果分为三至四餐，饮2至3升矿泉水。

禁食第一日

n 自测：空腹测体重、血压、脉搏，必要时测血糖

n 肠道清洁：玄明粉20-30g + 温开水500ml，胃寒者可加嚼服生姜，以站立姿势在十分钟内服完

n 运动：尽量放松心情，轻体力活动如散步4-8km

n 用药

n 中药一到两剂，反复煎水，感到饥饿即随时服用

n 左旋肉碱2g Bid iv

n 还原性谷胱甘肽片、小苏打、辅酶Q10、左卡尼汀。

n 饮水：包括中药所含的水分在内，每日3000至5000毫升。

禁食第二日

n 不进行肠道清洁，其余项目同上。

禁食第三日

n 改口服肠道清洁为温水清洁灌肠，其余项目同第一日

禁食第四、五日

n 同禁食第二日

恢复日

n 总摄食量控制

n 以减肥为目的，高蛋白低热量饮食

n 含左旋肉碱的低热量饮食营养粉

住院时间为一周，时间短，疗效好，价格便宜

禁食疗法目的和意义：

·禁食疗法可以使灵魂和肉体得到洁净

     古代天子上泰山封禅时，要斋戒、沐浴，如此灵魂方可洁净，才能听到上苍的告诫。在现实生活中，禁食可以让人们重新审视自己的世界观、价值观，对自己、对周围的人、对健康、对财富、对人生、产生新的更有哲理的判断。经过禁食的洗礼，胃肠内的渣滓分解产生有毒的物质会在玄明粉作用下荡涤的一干二净。禁食期间机体产生的代谢废物减少，同时由于大量饮水及中药使代谢废物排出增多，从而使肉体得到洁净。

·禁食疗法可以提升控制体重信心

   很多人已经采用过多种减肥的方法，如推拿、针灸、埋线、运动、瑜伽等，经这些方法起效很缓慢，容易使人们丧失信心，况且上述减肥方法依然要通过控制饮食达到目的，禁食疗法可以在一周内使人体重下降3-5公斤，即便是周末短期禁食，体重也可以下降1-2公斤，很容易提升控制体重的信心，使自己变得更加苗条，更加美丽动人。